Sejarah Meditasi

Latihan spiritual menenangkan pikiran dan mengarahkan fokus seseorang di dalam

  • untuk memadamkan kekhawatiran dunia, dan
  • memasuki keadaan yang benar-benar santai, Persatuan seperti keadaan persatuan dengan Tuhan dan / atau semua itu.
  • Ia sangat dianggap sebagai subjek wiraswasta di semua tingkatan: mental, emosional, fisik, dan mental. . Setiap kali ia mengembara atau kembali ke obrolan yang biasa.

    Kadang-kadang, pikiran menjadi sunyi, dengan kedamaian, kebahagiaan, dan kejernihan menggantikan pikiran kecil dan negatif.

    Dari mana Zen berasal? dari api, Anda bisa mengerti bagaimana memulai.

    Bahkan sampai hari ini, banyak meditator masih melantunkan mantra yang berulang dan berirama untuk memasuki keadaan meditasi aktivitas otak yang lebih rendah atau keadaan perubahan kesadaran – sebuah praktik yang juga berasal dari waktu sejarah

    Bukti arkeologis menunjukkan praktik yoga di Lembah Indus di India sejak 5.000 tahun yang lalu.

    Bukti tertulis menunjukkan bahwa meditasi ditegakkan dengan kuat sebagai praktik spiritual yang berasal dari "Veda" India. Sekitar 500 SM, tradisi meditasi ada di Cina dan tradisi Zen berkembang. Baik tradisi meditasi Hindu dan Budha telah menyebar ke setiap sudut dunia.

    Meditasi dan Agama

    Meditasi adalah pusat dari semua agama besar (Islam, Hindu, Yahudi, Budha dan Kristen). Tetapi sebagai praktik keagamaan, itu disebut dengan nama lain – doa. Banyak dari tradisi ini melibatkan teknik pernapasan – seperti tradisi yoga India – ditambah nyanyian, pose dan naskah khusus.

    Tradisi Kristen Barat berbeda dari yang lain karena mereka tidak memerlukan pengulangan bunyi kalimat.

    Pada abad ke-12, para rahib Benediktin mengembangkan langkah-langkah formal untuk bermeditasi – "membaca, merenungkan, berdoa dan merenungkan" jika Anda melihat batas-batas pada Semua tradisi meditasi adalah sama di mana-mana. Seseorang belajar, memikirkan, meminta bimbingan dan mendengarkan instruksi visual dengan masuk ke dalam. Pada saat yang sama di Jepang, Zazen, yang bermeditasi, menjadi norma pada para biksu Buddha Jepang.

    Meditasi dan Barat

    Yoga dan meditasi mendapatkan banyak waktu di Barat pada tahun 1960. Beberapa versi sekuler tradisi kuno telah muncul bagi mereka yang melihat di luar agama resmi. Saat ini, baik yoga maupun meditasi digunakan untuk mengurangi stres, sebagai alat pertumbuhan dan relaksasi pribadi.

    Mungkin simbol meditasi paling terkenal adalah Buddha, patung itu menghiasi rumah-rumah dan kuil-kuil di seluruh dunia – hampir selalu disimpan dalam posisi lotus khusus, mata tertutup, gambar ketenangan dan pencerahan.

    Meditasi menjadi semakin populer dan semakin banyak orang mengalami stres dan negatif yang sangat umum dalam kehidupan modern – sehingga benar untuk kembali ke kehidupan paling awal dalam kemanusiaan. dan alam. mulai.



    Source by Julie Lewin

    Copyright watanearaby.com 2019
    Tech Nerd theme designed by FixedWidget